Makiwara berasal dari dua kata, maki 巻 = gulungan dan wara 藁 = jerami. Biasanya gulungan jerami itu diikat pada sebatang kayu dan tertanam dalam tanah. Makiwara digunakan oleh para praktisi karate untuk melatih pukulan sama halnya dengan seorang petinju menggunakan bag/sansak.
Beberapa perguruan karate masih memakai alat pembantu ini untuk menguatkan seiken, shuto, haishu, nukite dan haito. Selain berguna untuk menguatkan, makiwara juga berfungsi untuk melatih fokus dan teknik pukulan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar